Čajová terapie vychází z principů tradiční čínské medicíny (TČM). Čaj coby jednoduché a tradiční léčivo má mnoho výhod a širokou škálu využití – od ochrany trávicí soustavy přes ústní hygienu, zpomalování stárnutí a kontrolu diabetu až po léčbu a prevenci kardiovaskulárních nemocí. Nespornou výhodou čajové terapie je to, že není nikterak složitá ani toxická. V …
Hlavním tématem rozhovoru bylo zdravé stravování a zdravý životní styl. Jaké jsou současné trendy ve stravování? A co znamenají pojmy jako přerušovaný půst nebo nízkosacharidová dieta? I na to odpovídala lékařka Hana Krejčí. Ve Všeobecné fakultní nemocnici se věnuje diabetologii, v porodnici U Apolináře zase těhotným ženám, které mají nějaké interní komplikace, třeba i těhotenskou cukrovku. …
Reflexní terapie a akupresura je bezpečná metoda, protože nemá žádné vedlejší účinky. Ba co víc, dá se praktikovat kdekoli a kdykoli. Tyto knihy vám poskytnou dostatek vědomostí o reflexní terapii a akupresuře a naučí vás, jak tuto metodu v několika jednoduchých krocích zvládnout, abyste ji dokázali provádět sami na sobě i na členech své rodiny. …
Do této komplexní příručky zařadila autorka nejen základní teorii tradiční čínské medicíny a doporučení pro přírodní léčení. Zhang Yifang nabízí čtenářům hlubší nahlédnutí do metod a způsobů, jak se uzdravit a zůstat zdravý po celý zbytek života. Najdete zde základní koncepty jako jin-jang, teorie pěti elementů, meridiány a akupunkturní body, pojmy čchi, krve a tělesné …
Masáž akupunkturních bodů je jednou z nejvitálnějších, vysoce efektivních a mnohavrstevných metod tradiční čínské medicíny (TČM). Jde o souhrn technik, při kterých se dotykem stimulují různé akupunkturní body – specifická místa na našem těle, pomocí kterých je možné ovlivňovat proudění vitální energie qi a krve. Regulováním těchto vitálních energií je možné ulevit od bolesti, zklidnit …
V dnešní době lidé hledají cesty k udržení dobré nálady, zdravému životnímu stylu a zachování mladistvého vzhledu a stále častěji se přitom obracejí k přírodním metodám. Tradiční čínská medicína (TČM) nabízí starodávné metody a způsoby, jak být a zůstat zdravý, s tím, že skrze vnitřní zdraví můžeme vylepšit i svůj zevnějšek. Klíče ke kráse totiž …
