Přinášíme inspiraci do života

Zobrazuji: 1 - 6 z 16 VÝSLEDKŮ
Blog

Grilovaný panýr a pečená brokolice

Recept na brokolici s indickým sýrem panýr jsem záměrně zvolila jednoduchý, ale klidně mu dodejte barvu červenou paprikou nebo ho ozvláštněte cuketou, květákem a podávejte s koriandrem nebo klínky citronu. Ve spíži mám několik různých druhů kari. Při každé příležitosti se snažím nakupovat indické značky. Do tohoto jídla ráda míchám několik druhů s kořením čana …

Blog

Recept na frittatu s chřestem, kozím sýrem a bylinkovým salátem

Kozí sýr a chřest se v tomto lahodném pokrmu skvěle doplňují. Nakyslá krémovost kozího sýra chuťově ladí s jemným křupavým chřestem a salát s bylinkami této kombinaci propůjčuje ještě více lahodnosti a výživnosti. Mí klienti jsou vždycky nadšeni, když se tohle jídlo objeví na menu. Nejlepší na něm je jeho rychlá příprava. VÝŽIVOVÉ HODNOTY Kalorie: …

Blog

Dokážete si naordinovat dostatek spánku, štěstí a klidu?

Dostatečně dlouho spát, mít příležitost pravidelně vypadnout z kolotoče povinností a cítit se alespoň tu a tam jako šťastný člověk. Toužíme po tom všichni. Většina z nás je ale přesto nevyspalých, v jednom kole a štěstí před námi utíká, nebo už ani nevíme, jak vypadá, takže ho snadno přehlédneme. SÉRIE VĚDOMÁ POZORNOST Cvičení, která vás …

Blog

Jak si vybrat oddechový čas, než vám ho nařídí život sám

Danielle Marchantová doporučuje pauzu. Pro uspěchané lidi dneška je to možnost dát se trochu do pořádku. Nevlát pořád za svými povinnostmi jako hadr na holi. Zastavit se, dokud je čas. Udělat to dobrovolně a vědomě. S vírou, že to, co nám uteče nám bude vráceno možností mluvit s vlastním životem. Marchantová to léta dělá s …

Blog

Recept na křupavá kuřecí stehna se smetanovou omáčkou

Kuře a omáčka k sobě prostě patří. Jeden z důvodů, proč je pro mě tak snadné dodržovat keto dietu, je skutečnost, že si můžu dopřát pokrmy, jako je tento. Mé jižanské srdce by trpělo, kdybych musela žít bez omáček. Ale díky tomuto receptu se toho nemusím bát. VÝŽIVOVÉ HODNOTY Kalorie: 585 Tuky: 15,4 g Sacharidy: …