„Tato dieta mi zachránila život,“ říká autor kuchařek o nízkosacharidové stravě Giancarlo Caldesi. Díky low carb stravování u něj zcela ustoupila cukrovka a tak společně se svou ženou Katie sepsal knihu receptů, které mohou pomoci i vám. A nejde při tom o žádnou drastickou dietu, jen o uvědomělý přístup k jídlu. Recepty jsou snadné, z …
Kuchařka při autoimunitních onemocněních jednoduše vysvětluje zásady stravování podle autoimunitního protokolu (AIP). Přitom se zaměřuje na praktické, uchopitelné a nezbytné informace. Čekají vás snadné stravovací návody, 100 chutných a nápaditých receptů, nákupní seznamy, ale také celá řada doporučení, jak AIP úspěšně dodržovat. Recepty z této kuchařky stoprocentně zachutnají všem, i těm nejmlsnějším jazýčkům. Nevěříte? Připravte …
Marion Woodmanová, jungiánská psychoanalytička a úspěšná spisovatelka, v této dlouho očekávané novince přibližuje příčiny poruch příjmu potravy i všech ostatních závislostí a kompulzí. Kniha Závislá na dokonalosti se zabývá moderní ženou a tím, jak ji ovlivňuje současná společnost založená na patriarchálních hodnotách. Marion Woodmanová poodhaluje taje ženského mystéria, moudrosti a síly. Ukázka z knihy Závislá …
David Michie nám v Buddhových příbězích na dobrou noc se svou osobitou lehkostí vypráví půvabné a inspirativní buddhistické příběhy, které poučí, potěší i pobaví. Začtěte se s námi do ukázky z Pohádky o starém bezzubém rolníkovi. Ukázka z knihy Buddhovy příběhy na dobrou noc Pohádka o starém bezzubém rolníkovi Bylo nebylo, žil byl… v odlehlém …
Kniha Kouzelná čtvrthodinka boří mýtus, že na to, abychom stihli důležité věci, potřebujeme víc času. Nepotřebujeme nic, všechno už máme. Stačí, když si každý den najdeme patnáct minut, a postupně pochopíme, že při správném přístupu je na všechno podstatné v životě času dost. Ukázka z knihy Kouzelná čtvrthodinka Budeme šťastní, teprve až… „Štěstí vynahradí výškou …
Nízkosacharidová středomořská kuchařka přináší spoustu snadných receptů pro pevné zdraví. Recepty se sníženým obsahem sacharidů (a naopak s vysokým obsahem bílkovin a zdravých tuků) zahrnují lahodné rychlovky i sofistikovanější pokrmy. A na své si přijdou jak vegetariáni, tak milovníci masa či mořských plodů! Můžete se těšit mimo jiné na hummus z pečeného květáku, minestrone z …
