Markéta Šimáčková, ředitelka nakladatelství Alpha Book, přináší čtenářům knihy, které jsou pohlazením po duši – a v případě kuchařek i opravdové lahůdky! Říká, že nové tituly si k ní poslední dobou nacházejí cestu samy skrze doporučení zapálených čtenářů, překladatelů a redaktorů jejích knih. Výsledkem je knihovna plná krásných knížek, jež čtenáře učí harmonickému žití a na něž …
Nízkosacharidová středomořská kuchařka přináší spoustu snadných receptů pro pevné zdraví. Recepty se sníženým obsahem sacharidů (a naopak s vysokým obsahem bílkovin a zdravých tuků) zahrnují lahodné rychlovky i sofistikovanější pokrmy. A na své si přijdou jak vegetariáni, tak milovníci masa či mořských plodů! Můžete se těšit mimo jiné na hummus z pečeného květáku, minestrone z …
Koncept pití teplého mléka pochází z ájurvérdského pokynu, že má-li se mléko správně trávit, musí se přivést k varu a zpěnit, čímž se změní jeho molekulární struktura a je pro člověka snadněji stravitelné. Do ohřátého mléka se přidá koření, které pomáhá při předcházení hlenotvorným účinkům mléka. A když se přidá celá škála superpotravin, zrodí se …
