Arlene K. Ungerová – Spánek

248.00

50 cvičení vědomé pozornosti, a relaxace pro klidnou noc

50 cvičení vědomé pozornosti, která vám přinesou klidný spánek.
Tato ilustrovaná příručka pro dosažení lepšího spánku je určena každému, komu jeho zaneprázdněná mysl nedá v noci spát. Vizualizace, které v ní najdete, vám před spaním pomohou vypnout, kniha navíc obsahuje praktické rady, jak zlepšit svou spánkovou hygienu.

KOUPIT ZDE

_____________________________

Katalogové číslo: 978-80-87529-31-7 Kategorie: Štítky: , , , , , , ,

Mohlo by se Vám líbit…